プラセンタとコラーゲンどちらを選ぶ

人は加齢とともに体が老化していきます。肌状態が悪くなったり、日々の疲れがとれにくくなったりするのは主に老化現象によるものです。
とくに女性の場合、美容面が気になることが多いですよね。残念ながら人の初対面の印象は「外見が8割」とも言われ、外見が他人に与える影響は想像以上に大きいです。

そこで、若いころの肌状態などを取り戻すために、美容に良いとされているサプリメントを検討する方も多いと思います。
最近ではプラセンタとコラーゲンがとくに人気のあるサプリメントで、多くの女性に愛用されています。

そして、気になるのがプラセンタとコラーゲン、どちらが良いの?ということですよね。
もちろん2つとも試してみるのも一つの選択肢ですが、経済的にそれが厳しいという方もいるでしょう。今すぐに答えが欲しいという方もいるかもしれませんね。

そんな方のために、この記事ではプラセンタとコラーゲンの違いをわかりやすくまとめてみました。
これからサプリメントを始める際の参考、キッカケになれば幸いです。

プラセンタとコラーゲンで期待できる効果は違う?

まず気になるのが、プラセンタとコラーゲンで期待できる効果は違うの?ということですね。

コラーゲンを続けることで見られる変化は主に肌状態の改善です。コラーゲンは肌の保湿力を高めると言われていますから、体外からコラーゲンを補給してあげることによって、若かりし頃の肌状態を取り戻すことができると考えられています。

ちなみに、加齢によって体内のコラーゲン量は徐々に減少していくと言われています。コラーゲンを生成、分泌する細胞が老化によって機能が落ちてしまい、分泌量が減ってしまうのですね。
これが一つの原因となり、年をとるごとに肌状態は悪化してしまうのです。

では、プラセンタにはどんな効果が期待できるのでしょうか?
プラセンタには非常にたくさんの有用な成分が含まれています。プラセンタとは「胎盤」を意味する言葉です。胎盤は赤ちゃんを健康に育てる重要な役割を持っていますから、それだけ栄養も豊富なのですね。

これらの有用な成分を摂取することによって、肌の変化だけでなく、他にも多くの効果が期待できます。
たとえば、冷え性で悩んでいる方や、最近疲れが取れにくくなってきた方、更年期障害で辛い思いをしている方にもオススメだと言えるでしょう。

このように、コラーゲンは主に肌状態の改善、プラセンタはそれを含むさまざまな変化が期待できると考えられています。

プラセンタサプリメントならコラーゲンも一緒に摂れる?

プラセンタサプリとコラーゲン

コラーゲンサプリメントでは主にコラーゲンしか摂ることができません。しかし、プラセンタサプリメントならコラーゲンも一緒に摂れる可能性があるのです。

というのも、プラセンタサプリメントにはプラセンタ以外にもさまざまな成分が含まれていることが多いためです。
製品に表記されている成分表をチェックすれば一目瞭然なのですが、ほとんどのプラセンタサプリメントにはコラーゲンも含まれています。
また、コラーゲン以外にも有用な成分がたくさん含まれていること見逃せません。

さすがにコラーゲンサプリメントで摂取できる量には及びませんが、プラセンタとコラーゲンをまとめて摂取できるのはとてもありがたいですよね。
2つ購入する手間も省けますし、もちろんお金の節約にもなります。

プラセンタサプリメントを選ぶ際には、プラセンタ以外の成分もしっかりチェックしておくことがサプリメント選びの成功のヒケツですよ。

費用はプラセンタとコラーゲンのどっちがお得?

サプリメントを選ぶ際の大きな基準になるのが、サプリメント費用ですね。
プラセンタもコラーゲンも長期的に続けることで変化が見られるものですから、最低でも数ヶ月間は飲み続ける必要があります。
でも、費用があまりに高すぎると続けることが難しくなってしまうでしょう。

結論から言えば、コラーゲンサプリメントのほうが安い場合が多いです。平均相場は1ヵ月あたり4,000円程度でしょうか。
対して、プラセンタサプリメントの平均相場は6,000円から8,000円程度であることが多いです。

ただ、確かにプラセンタのほうが費用面では高いですが、その分含まれている有用な成分も多く、長い目で見たらプラセンタのほうがお得になることも少なくありません。
自分がサプリメントに期待している効果はなにか、また、自分の経済事情を考慮して、プラセンタとコラーゲンのどちらにするかを決定するとよいでしょう。

まとめ

プラセンタもコラーゲンもとても多くの方が実践しており、嬉しい声や体験談もネット上にたくさんアップされています。
どちらを選ぶことにしても、大切なのは毎日しっかり飲み続けることです。そして、毎日続けるには自分が納得してそのサプリメントを選んだという自信が必要です。
プラセンタとコラーゲンのそれぞれの特徴をきちんと理解して、自分の状況に合ったサプリメントを選ぶようにしましょうね。

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プラセンタ 300mg
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