プラセンタを飲むタイミングについて

プラセンタは期待する働きによって飲む方法が違います

健康と美容をサポートしてくれる働きがあることから、多くの人から人気を集めているプラセンタ。プラセンタに期待される働きには、いろんなものがあります。
今よりお肌を美しくして、若々しく見えるようになりたい。加齢による影響を抑え、今の体の状態を維持したい。辛い更年期障害の症状を少しでも和らげたいなど、プラセンタに期待するものは人それぞれだと思います。
どの働きを期待するかによって、飲み方が違う場合があります。商品によって、推奨されている飲み方もあります。

毎日定期的に飲んで美容と健康の向上と維持を狙う

決まった量を、毎日続けて飲む方法です。プラセンタの飲み方として最もポピュラーなものとなっています。商品によって、すぐにプラセンタによる変化を実感できるものもあれば、ある程度飲み続けることで変化が出てくるものもあります。その場合、変化が出るまで定期的に飲む必要があります。また、プラセンタによる嬉しい変化を保つために、長期間飲むことも多いようです。長期間定期的に飲むことを想定して作られた、プラセンタサプリメントなどの定期購入という購入方法もあるくらいです。

ここぞという日に単発で飲んで肌の美しさをアップさせる

プラセンタは、お肌の美容をサポートしてくれる成分としても知られています。とっておきの日、いつもよりもお肌を美しく見せたい日などに、集中してプラセンタを摂る方も。普段ではちょっと手が出しにくいお値段のサプリメントや、プラセンタ成分と他の美容成分がたっぷり入ったプラセンタドリンクなどを飲む方が多いようです。ちょっと贅沢なプラセンタを集中的に飲むことで、美へのモチベーションを上げることもできそうです。

お酒を飲む前に単発で飲んで肝臓のダメージを軽減する

プラセンタというと美容のサポートが有名ですが、肝機能の働きをサポートしてくれる働きもあると言われています。実際に、医療用プラセンタが肝臓疾患の治療に使われることも。このことから、お酒による肝臓への負担を減らそうと、飲酒する前にプラセンタを飲んで準備しておく方もみえるようです。毎日お酒を飲む方は、単発でなく定期的に飲むことも。

単発で飲んで疲れた体を癒してあげる

プラセンタには疲労を和らげる働きもあると言われています。そのため、疲れた時、疲れがたまってしまった時などに、疲労回復のサポートとして飲む方もみえるようです。疲労するとお肌にも疲れが出てしまうので、美肌のサポートとしても役立ってくれそうです。

プラセンタはいつ頃飲むのがベストなのか?

プラセンタを飲むときに悩むのが、いつ頃飲めばいいのかということ。プラセンタの働きを、できるだけ生かせる時に飲みたいと思う方がほとんどだと思います。
医療用プラセンタは医師に処方されるため、その処方内容に従って飲むようにしてください。
それ以外の一般的なプラセンタは、商品によっても違いますが、必ずいつ飲まなくてはいけないなど決まっていないものが多いようです。

睡眠前に飲んで寝ている間にプラセンタを働かせる

プラセンタの飲み方で多いのが、睡眠前に飲むというもの。美しいお肌は睡眠中に作られるということを、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。睡眠前にプラセンタを飲んで、美しいお肌を作るサポートを期待します。プラセンタを飲んでから寝ると、翌朝のお肌の状態が違うという嬉しい声も。寝ている間にできる美容方法として、睡眠前に飲む方法が人気を集めています。

空腹時の方がプラセンタが吸収されやすい

プラセンタを飲む時に気になるのが、食事前と食事後のどちらがいいのかということ。商品にもよりますが、食事前に飲む方がプラセンタの働きがアップすると言われています。
食事をすると、胃から胃酸が分泌されます。この胃酸によってプラセンタが消化されてしまうのを防ぐため、食事前の空腹状態で飲むのがいいとされています。プラセンタが吸収されるのに30分前後の時間が必要になるため、食事をする30分以上前に飲んでおくのがお勧めです。食事した後に飲む場合には、食べ物を消化するのに3時間前後の時間が必要になるため、食後3時間たってから飲むのがお勧めです。

プラセンタは商品の容量を守って飲むことが大切

プラセンタは商品によって、一日に飲む量が決められています。よりプラセンタの力を実感するためにも、決められた容量を守って飲むようにしてください。決められた量よりたくさん飲んだからと言って、プラセンタの効果が高くなるものでもありません。
飲むタイミングが記載されている場合には、その記載のように飲むことをお勧めします。飲むタイミングが記載されていない場合には、いろんなタイミングで飲んでみて、自分にとってのベストなタイミングを探してみてもいいですね。